Elektrostymulacja mięśni twarzy za pomocą prądów EMS zdobywa coraz większą popularność jako metoda poprawy urody i kondycji skóry. Dzięki możliwościom, jakie dają nowoczesne urządzenia, można przeprowadzać takie zabiegi w domowym zaciszu. W artykule przedstawiamy, jak bezpiecznie i skutecznie wykonać zabieg EMS na twarz w warunkach domowych.
Czym jest EMS i jak działa na twarz?
EMS, czyli elektryczna stymulacja mięśni, to metoda wykorzystywana zarówno w fizjoterapii, jak i kosmetologii. Poprzez stymulację nerwów motorycznych wywołuje skurcze mięśni, co prowadzi do ich wzmocnienia i ujędrnienia. Regularne stosowanie EMS na twarz może przynieść widoczne efekty liftingu i odmłodzenia skóry, poprawiając jej napięcie i elastyczność.
Prądy EMS działają poprzez skurcze mięśni, co udrażnia naczynia limfatyczne i pobudza wymianę metaboliczną. Efektem jest poprawa krążenia, co z kolei wpływa na lepsze dotlenienie i odżywienie cery. Metoda ta jest bezbolesna i bezpieczna, co czyni ją idealnym rozwiązaniem do domowych zabiegów pielęgnacyjnych.
Korzyści z używania EMS na twarz
EMS na twarz ma wiele zalet, które przyciągają osoby dbające o urodę. Przede wszystkim poprawia owal twarzy, redukuje zmarszczki mimiczne i ujędrnia skórę. Ponadto, EMS wspomaga regenerację skóry, co pomaga w niwelowaniu obrzęków, cieni i innych oznak zmęczenia. Regularne stosowanie tej metody prowadzi do wyglądu zdrowej, młodszej i bardziej promiennej skóry.
EMS jest również pomocne w terapii wad wymowy oraz leczeniu zaburzeń połykania. Dzięki coraz większej dostępności urządzeń do domowej elektrostymulacji, zabiegi te można łatwo przeprowadzać samodzielnie, co zapewnia wygodę i komfort użytkowania.
Jak przygotować skórę do zabiegu EMS?
Przygotowanie skóry do zabiegu EMS jest kluczowe dla uzyskania optymalnych efektów i zapewnienia bezpieczeństwa. Pierwszym krokiem jest dokładne oczyszczenie skóry, co pozwala usunąć zanieczyszczenia, nadmiar sebum i resztki makijażu. To zwiększa przewodnictwo impulsów elektrycznych i poprawia skuteczność zabiegu.
Następnie na oczyszczoną skórę należy nałożyć cienką warstwę żelu przewodzącego. Żele i serum z kwasem hialuronowym mogą być stosowane, ale należy unikać produktów na bazie olejów i silikonów, które mogą utrudniać przepływ prądu. Po zabiegu zaleca się nałożenie kremu lub serum nawilżającego, aby wspierać regenerację i nawilżenie skóry.
Jak przeprowadzić zabieg EMS w domu?
Przeprowadzanie zabiegu EMS w domowych warunkach wymaga kilku kroków. Po pierwsze, należy zakupić odpowiednie urządzenie do elektrostymulacji oraz elektrody dedykowane do twarzy. Warto wybrać urządzenie, które umożliwia ręczne ustawienie parametrów stymulacji, aby dostosować je do własnych potrzeb.
Podczas zabiegu elektrody należy umieścić na skórze w sposób zapewniający najlepszy przepływ impulsów do nerwów motorycznych. Ważne jest, aby elektrody były dobrze przylepiające i miały odpowiedni rozmiar, co zapewni skuteczność zabiegu:
- Ustawienie odpowiednich parametrów stymulacji, takich jak częstotliwość [Hz] i szerokość impulsu [μs].
- Rozpoczęcie zabiegu od niskiego poziomu intensywności, stopniowo go zwiększając, aż do osiągnięcia komfortowej stymulacji mięśni.
- Czas zabiegu nie powinien przekraczać 20 minut, a zaleca się jego przeprowadzanie 3-5 razy w tygodniu przez okres około 12 tygodni.
Jakie urządzenia do EMS wybrać?
Na rynku dostępne są różne urządzenia do EMS, które można stosować w domu. Wybierając odpowiedni sprzęt, warto zwrócić uwagę na kilka kluczowych aspektów: prostota obsługi, dostępność wymiennych elektrod oraz możliwość ustawienia parametrów stymulacji. Warto także sprawdzić, czy urządzenie oferuje zarówno EMS, jak i inne technologie poprawiające urodę, jak radiofrekwencja czy fototerapia LED.
Przykładowe urządzenia do EMS
Niektóre z popularnych urządzeń to:
- DIFORO Fairy – łączy technologię EMS z jonoforezą i fototerapią światłem czerwonym, poprawiając owal twarzy i redukując zmarszczki.
- RIO BEAUTY 60 Second Neck Toner – specjalizuje się w modelowaniu i wzmacnianiu mięśni szyi oraz redukcji podwójnego podbródka.
- GARETT BEAUTY Lift Eye – masażer do okolic oczu, który dzięki różnym poziomom intensywności poprawia wygląd skóry wokół oczu.
Przeciwwskazania do stosowania EMS
Choć EMS jest bezpieczną i nieinwazyjną metodą, istnieją pewne przeciwwskazania do jej stosowania. Osoby z wszczepionymi rozrusznikami serca, implantami metalowymi czy cierpiące na choroby serca powinny unikać tego rodzaju terapii. Przeciwwskazaniem są również zmiany nowotworowe, stany zapalne skóry oraz ciąża.
Przed rozpoczęciem zabiegów warto skonsultować się z lekarzem, aby upewnić się, że nie ma żadnych przeciwwskazań do ich przeprowadzania.
Co warto zapamietać?:
- EMS (elektryczna stymulacja mięśni) poprawia owal twarzy, redukuje zmarszczki i ujędrnia skórę.
- Przygotowanie skóry: dokładne oczyszczenie i nałożenie żelu przewodzącego zwiększa skuteczność zabiegu.
- Zabieg powinien trwać maksymalnie 20 minut, przeprowadzany 3-5 razy w tygodniu przez 12 tygodni.
- Wybierając urządzenie do EMS, zwróć uwagę na prostotę obsługi i możliwość ustawienia parametrów stymulacji.
- Przeciwwskazania: rozruszniki serca, implanty metalowe, choroby serca, zmiany nowotworowe, stany zapalne skóry, ciąża.
