Minerały
Niedobór potasu – objawy tężyczkowe, wpływ na zdrowie
Niedobór potasu rzadko jest samodzielną przyczyną tężyczki. Zwykle współistnieje z niedoborem magnezu lub wapnia, a objawy wynikają z całego zaburzenia gospodarki elektrolitowej.…
Najnowsze publikacje
Działy serwisu
Glukozamina czy kolagen – co wybrać na stawy?
Kolagen jest przede wszystkim budulcem tkanek stawowych, a glukozamina wspiera procesy związane z mazią stawową i…
Niacynamid – co to za witamina i jakie ma właściwości?
Niacynamid to amid kwasu nikotynowego, czyli łagodna forma witaminy B3, znanej także jako witamina PP. W kosmetykach wspiera…
Jakie mogą być skutki uboczne stosowania omega-3?
Omega-3 są zwykle dobrze tolerowane, ale mogą powodować odbijanie, zgagę, nudności lub biegunkę. Większej ostrożności wymagają…
Jak wybrać suplement na włosy? Poradnik dla każdego
Dobry suplement na włosy powinien uzupełniać konkretną potrzebę organizmu, a nie tylko mieć długą listę składników. Przy wyborze…
