Omega-3
Jakie mogą być skutki uboczne stosowania omega-3?
Omega-3 są zwykle dobrze tolerowane, ale mogą powodować odbijanie, zgagę, nudności lub biegunkę. Większej ostrożności wymagają wysokie dawki EPA i DHA, choroby serca oraz łączenie…
Najnowsze publikacje
Działy serwisu
Glukozamina czy kolagen – co wybrać na stawy?
Kolagen jest przede wszystkim budulcem tkanek stawowych, a glukozamina wspiera procesy związane z mazią stawową i…
Zajady – jaka witamina pomoże w leczeniu?
Najczęściej wskazuje się na niedobór witaminy B2, czyli ryboflawiny. Zajady mogą jednak wiązać się także z niedoborem witamin B1,…
EPA i DHA – co to jest i jakie mają znaczenie dla organizmu?
EPA i DHA to długołańcuchowe kwasy tłuszczowe omega-3, których organizm potrzebuje między innymi do prawidłowego funkcjonowania…
Jak wybrać suplement na włosy? Poradnik dla każdego
Dobry suplement na włosy powinien uzupełniać konkretną potrzebę organizmu, a nie tylko mieć długą listę składników. Przy wyborze…
