Minerały
Witamina cynk – na co pomaga i jakie ma właściwości?
Cynk jest mikroelementem potrzebnym do prawidłowego działania odporności, syntezy białek i ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym. Witamina C pełni inne funkcje, między innymi…
Najnowsze publikacje
Działy serwisu
Kolagen – opinie z forum, czy warto go stosować?
Opinie o kolagenie na forum bywają skrajne, ale zwykle nie są dowodem, że suplement działa albo nie działa. To mieszanka…
Niedobór ferrytyny – jak leczyć i jak podnieść jej poziom?
Niska ferrytyna przy prawidłowej hemoglobinie oznacza najczęściej utajony niedobór żelaza. Organizm zużył zapasy zgromadzone w…
Czy omega-3 może szkodzić? Poznaj skutki uboczne suplementacji
Omega-3 może szkodzić głównie wtedy, gdy jest przyjmowane w zbyt dużej dawce, łączone z niektórymi lekami albo pochodzi z…
Jak stosować witaminę E na skórę w kapsułkach?
Zawartość kapsułki z witaminą E można nałożyć na skórę, ale nie jest to zalecana metoda pielęgnacji. Kapsułka doustna powstaje z…
