Dbając o twarz, nie zapominaj o szyi i dekolcie!
O konieczności dbania o skórę nikogo nie trzeba przekonywać. Robią to nie tylko panie, którym szczególnie zależy na komforcie, pięknym wyglądzie oraz zachowaniu młodego wyglądu, ale też coraz częściej panowie. Kobieca skóra jednak jest cieńsza i delikatniejsza, dlatego wymaga znacznie…
Skalpel Ewa Chodakowska czyli jak schudnąć raz na zawsze i mieć z tego frajdę
Są takie osoby, które mają niesamowitą charyzmę i zdolność przyciągania do siebie innych. Taką osobą jest między innymi Ewa Chodakowska. Nazywana jest ona trenerką Polek. Wiele kobiet codziennie ćwiczy z nią i mają z tego niesamowitą frajdę. Trenerka Polek Ewa…
Z jakiego powodu występują mimowolne skurcze mięśni?
Występowanie mimowolnych skurczy mięśni może być przyczyną błahą i wynikającą z niedoboru magnesu lub potasu. Jednak czasami takie skurcze mogą oznaczać początki poważnej choroby, typu choroba Parkinsona lub zanikowe stwardnienie boczne. Zależnie od przyczyny, skurcze obejmują różne partie ciała. Mogą…
Jak radzić sobie z zakwasami na łydkach?
Z pewnością wielu z nas niejednokrotnie miało do czynienia z charakterystycznym bólem w łydkach, występującym najczęściej po intensywnym treningu. Są to tzw. zakwasy na łydkach. Czym zatem są spowodowane i jako sobie z nimi radzić? Przyczyny zakwasów Podczas intensywnego treningu…
Jak walczyć z opryszczką?
Pęcherzyki pojawiające się w okolicach ust, silnie swędzące, potem przybierające postać strupka, to problem znany wielu osobom, pojawiający się w okresach obniżonej odporności, na przykład po wyziębieniu organizmu. Opryszczka sprawie wiele problemów – daje nieprzyjemne odczucia swędzenia i ciągnięcia, a…
Odparzenia na stopach – jak sobie z nimi poradzić?
Chyba nie ma osoby, która przynajmniej raz w życiu nie nabawiłaby się jakichś nieprzyjemnych odcisków i odparzeń na stopach. Zwykle z tego typu problemami borykamy się latem. To właśnie wtedy nieprawidłowo dobrane obuwie, gdy na zewnątrz panuje wysoka gorąca temperatura,…
Obieg krwi w organizmie, czyli jak poprawić krążenie w nogach?
Choroby układu krążeniowego należą do chorób cywilizacyjnych XXI wieku. Słabe krążenie krwi spowodowane jest dzisiejszym trybem życia związanym z głównie siedzącą pracą, małą aktywnością fizyczną, niezdrowym jedzeniem i środowiskiem pełnym zanieczyszczeń. Pojawienie się problemów z krążeniem może być również związane…
Kolagen z ryby – dlaczego warto go suplementować?
Współcześnie coraz więcej mówi się o suplementach diety. Powstają te, które są naprawdę dobre dla naszego organizmu i bardzo wspierają jego codzienne funkcjonowanie. Jedną z nowości jest na przykład kolagen z ryby. Okazuje się, że jego przyjmowanie w postaci tabletek,…
Ból w lewym boku – co może oznaczać?
Warto słuchać swojego organizmu, który na bieżąco wysyła nam informacje o tym, że nie wszystko z nim w porządku. Niektóre są bardzo subtelne i trudne do dostrzeżenia. Inne, takie jak na przykład pojawiający się ból, mogą być ostre i mocne….
